বাংলাদেশের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের একটা বড় অংশ হলো পাহাড়ি এলাকা। তাই আসছে শীত মানেই ভ্রমণ পিপাসুদের মাথায় হাইকিং আর ক্যাম্পিং এর ভূত চাপা। রোমাঞ্চ যেখানে চ্যালেঞ্জসেখানে । পাহাড়ে ভ্রমণ করতে গিয়ে অনেক সময় কিছু দুর্ঘটনার শিকারতো হতেই হয়। তাই নিরাপদে পাহাড়ে ভ্রমণের জন্য কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতেই হবে।
যেমন:
শীতে হাইকিং এর জন্য উপযুক্ত পোশাক নির্বাচন জরুরি। পাহাড়ের শীতের সঙ্গে শহরের শীতের তুলনা করবেন না ভুলেও। হাইকিং-এর সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার জন্য আরামদায়ক পোশাক নির্বাচন করুন।
পাহাড়ে যেহেতু যাবেন প্রাকৃতিক নানা সমস্যার সঙ্গে মশার উপদ্রবের কথা মাথায় রাখতে হবে। কথায় আছে-‘মশার ওষুধ মশারি’। বিশেষ কীটনাশকযুক্ত মশারি বাজারে পাওয়া যায়। কিন্তু সেটি তো রাতে ঘুমানোর সময় কাজে আসবে। ভ্রমণের সময়? সেখানেও তো মশা অতিষ্ঠ করে তুলতে পারে। মশারি নেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে অডোমস ক্রিম রাখুন।
বাইরে বের হয়ে চলাফেরার সময় ফুলহাতা জামা ও প্যান্ট পরে নেবেন। শীতে হলে এমনিতেই জ্যাকেট পরতে হবে। গলায় মাফলার পরুন। মনে রাখবেন পাহাড়ে শীতের সময় শীত ও গরমের সময় গরম বেশি।
হাইকিং এর সময় শর্টকাট নেওয়ার মানে নেই। অনেক সময় এসব রাস্তা বেশ বিপজ্জনক হয়।
শীতে হাইড্রেটেড থাকা খুব জরুরি। পাহাড়ে কেমন পানি পাওয়া যায় তার ঠিক নেই। রিফিলযোগ্য পানির বোতল সঙ্গে রাখুন। সঙ্গে পানি বিশুদ্ধকরণ ট্যাবলেট রাখতে পারেন। খাবারে কোনো আপোষ করবেন না। সঙ্গে পর্যাপ্ত খাবার রাখুন।
সূর্যের অতিরিক্ত তাপ থেকে নিজেকে বাঁচিয়ে রাখুন। চোখে এক জোড়া সানগ্লাস ও সানস্ক্রিন রাখা জরুরি।
পাহাড়ি রাস্তায় পোকামাকড়ের উপদ্রব অস্বাভাবিক কিছু নয়। তাই সঙ্গে পোকা নিরোধক ওষুধ রাখবেন। হাঁটতে গিয়ে অনেক সময় উরুতে, পায়ে আঘাত লাগতে পারে বা ঘা হতে পারে। তাই সঙ্গে বেটনোবেট অয়েন্টমেন্ট রাখুন।
পাহাড়ে ভ্রমণ করবেন এমন সিদ্ধান্তটি সবার আগে নিয়ে নিন। তারপর গুছিয়ে নিন ব্যাগ-ব্যাগেজ। ভ্রমণের গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ যেমন ক্যামেরা, মুঠোফোন, ফোনের চার্জার, ক্যাপ ও সানগ্লাস সাথে রাখবেন।
কোন ধরনের পোকমাকর কামরালে আতঙ্কিত নাহয়ে প্রথমে বুঝতে চেষ্টা করুন কি ধরনের প্রাণী ক্ষতিকারক কিনা।
প্রয়োজনীয় কিছূ ওষুধপত্র যেমন- মেট্রিল, প্যারাসিট্যমল, নাপা, খাবার স্যালাইন ইত্যাদি জাতিয় জরুরি কিছু সাথে রাখতে হবে।
পাহাড় ভ্রমণ করে ফেরার পর যদি জ্বর হয় তবে অবশ্যই দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন ।
